چیکن پلو رژیمی
250 گرم برنج قهوه ای ، 200
چیکن پلو کینوا رژیمی
250 گرم برنج قهوه ای ، 200
چیکن پلو مکزیکی رژیمی
350 گرم برنج مکزیکی ، 200 گرم
خوراک عدسی رژیمی
500 گرم عدس ، لیموترش (میزان کالری
خوراک لوبیا رژیمی
500 گرم لوبیا ، لیموترش (میزان کالری
رولت پپرونی
تخم مرغ ، پپرونی ، ریحون ،